kauneus ja itse

Positiivinen ajattelu voi olla haitallista

Saattaa 2022

Positiivinen ajattelu voi olla haitallista


Vakuuksien toistaminen, motivoivien valmentajien kuunteleminen - kuka tarvitsee jatkuvasti onnellinen stressi tai liian optimistinen epävarmoissa tilanteissa? Ilmeisesti monet ihmiset uskoivat Tony Robbinsin ”Unleash the Power sisällä” -tapahtumaan ja noin kaksi tusinaa poltettiin vakavasti, kun he kävelivät kuumilla hiileillä. Jos esimerkiksi löysit ja toit kotiin loukkaantuneen käärmeen, imetät ja ruokit sitä ja sitten jonain päivänä käärme puree sinua, tuntuisitko petoksesta vai olisitko tiennyt, että käärme oli vain käärme ja ryhtynyt varotoimiin?

Pessimistit ja skeptikot ovat osoittautuneet voimakkaiksi voimiksi ihmiskunnan parantamiseksi. Negatiivinen ajattelu on johtanut selviytymiseen todellisessa maailmassa, joka on varoittanut meitä välttämään vaaraa, taistelemaan itsenäisyyden puolesta ja parantamaan keksintöjämme jatkuvasti. Kriittinen silmä voi paljastaa puutteet, jotka on korjattava. Vanhurskas nöyrä on johtanut inhimilliseen kohteluun.

Jos tukahdutat pahoja ajatuksiasi ollaksesi optimistisempi, saatat olla ahdistunut. American Medical Associationin mukaan itsensä tukahduttaminen suhteessa / ystävyydessä voi johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin ja tulehduksiin.

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että parien on parempi väittää, kuin teeskennellä, että kaikki on vain hieno ja osoittaa myötätuntoa. Floridan osavaltion yliopiston tutkija James McNulty selittää, että vaikka väitteet voivat aiheuttaa lyhytaikaista vaivaa, ne pitävät avioliittoa oikealla suuntaan. Ne ovat parempia kuin ystävälliset sanat ja positiivinen ajattelu, koska puolisolle väärän viestintä johtaa muutokseen; muuten se voi tuntua kohtuuttomalta käytöltä, suhteen luomiseen tai auttamatta jättämiseen talon ympärille on hyväksyttävää käyttäytymistä, koska loukkaantunut ei valita.

Tässä on 9 negatiivista, jotka voivat osoittautua positiivisiksi:
  • Huonoin oleminen jotain uutta oppiessasi johtaa harjoitteluun ja pätevyyteen. Olet menossa mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolelle.
  • Kriittinen, rehellinen ystävä antaa sinulle tarvittavan todellisuuden tarkistuksen, joka auttaa sinua kasvamaan henkilöksi.
  • ADHD voi johtaa luovempiin saavutuksiin, kun hänellä on synnynnäinen avoimuus häiritseviin ideoihin, joita ei ehkä ole tapahtunut normaalisti Pietarin Floridan Eckerd-yliopiston kognitiivisen psykologian apulaisprofessorin Holly Whitein mukaan.
  • Ujo, introvertti ihmiset tekevät hyvistä kuuntelijoista.
  • Tottelemattomuus voi vapauttaa sortavien hallitsijoiden maan.
  • Kateellisuus voi kannustaa sinua saavuttamaan.
  • Toistamalla vakuutuksia, joita et todellakaan usko, saa sinut tuntemaan itsesi pahemmaksi. Parempi tunnistaa huono piirre tai tilanne ja tehdä asialle jotain.
  • Ei-sanominen voi vapauttaa aikaa ja henkeä.
  • Akuutti stressi on todella hyvä sinulle, koska se tekee immuunijärjestelmästäsi valppaamman ja kipinöi sinua toimimaan paremmin.
On olemassa vanha zen-sananlasku: Liian puhtaalla vedellä ei ole kaloja.

Lisätietoja stressin hallitsemisesta ja elämäsi palauttamisesta on kirja, Stressin addiktoitunut: Naisen 7-vaiheinen ohjelma ilojen ja spontaanisuuden palauttamiseksi elämään. Kuuntele vieraiden asiantuntijoiden kanssa arkistoituja radio-ohjelmia käymällä Käynnistä Inner Light Radio Show -sivustolla

Positiivista ajattelua voi opetella (Saattaa 2022)



Tagit Artikkeli: Positiivinen ajattelu voi olla haitallista, Stressin hallinta,

Jatkuva puutarhuri -elokuvakatsaus

Jatkuva puutarhuri -elokuvakatsaus

matkailu ja kulttuuri