perhe

Toipumisen kevyt puoli

Huhtikuu 2021

Toipumisen kevyt puoli


Suurin osa toipumisesta myöntävistämme myöntää, että yksi huono päivä huonoudessa on parempi kuin hyvä päivä, joka on verrattuna riippuvuuteen. Olemme kaikki kuulleet muiden jakavan (ja ehkä olemme myöskin), että elpymisen jälkeen elämä ei ole tarkalleen kirsikkakulhoa. Tietysti tunnemme niin, koska ennen minkään vaiheen suorittamista olemme todennäköisesti sivuuttaneet elämän ongelmat, koska emme pystyneet käsittelemään niitä.

Tiedämme, että toipuminen on kirjaimellisesti loppuelämäämme. Emme aina näe kuinka pitkälle olemme menneet, mutta muut ovat. Jopa suuri nimettömien alkoholistien kirja kertoo meille, että ystävämme ja perheemme näkevät monta kertaa muutokset meissä ennen kuin teemme. Toinen näkökohta tässä on, että emme ole tarpeeksi kärsivällisiä ja kyllästymme paranemiseen. Totta puhuen. Kaikki siksi, että työskentelemme vaiheissa, käymme kokouksissa ja olemme palvelevia, ei tarkoita, että teemme ihmeellisiä muutoksia lyhyessä ajassa.

Olen tässä paikassa aina silloin tällöin. Tiedän, että en juo, ja minulla ei ole rehellistä halua. Tiedän, että en tupakoi, vaikka minun on myönnettävä, että silti usein houkuttelee minua etenkin ”untuva-aikoina”. Joten nämä kaksi paranemisen merkkiä ovat tietyt ja olen tottunut niihin, mutta minun on löydettävä pienet asiat päivittäin muistuttaakseni itseäni. Ja niin "viihdyn" itseäni yksityiskohdilla! Jotkut näistä voivat olla suorastaan ​​humoristisia, melkein typerää, ja toisinaan nämä voivat olla erittäin merkityksellisiä. Joko niin, että ne ovat minulle todiste siitä, että olen hyvällä paikalla, että olen läsnä ja voin nähdä elämän, Jumalan, periaatteet ja toipumisen jokaisessa päivässä. Lopputuloksena on todellakin kiitollisuus.

Joten anna minun jakaa kanssasi "tavaraa", joka antaa minulle toivoa, että edistän joka päivä vain hiukan enemmän nauttiakseni olla onnellinen, riemukas ja vapaa! Muista, mitä sanoin! Jotkut näistä ovat täysin naurettavia, mutta toisaalta, voisin lyödä vetoa, että monet teistä ovat ajatelleet samanlaisia ​​ajatuksia.

En halua, että kenelle tahansa tapahtuu jotain pahaa, mutta yksi suosikkini, kun tunnistan toipumiseni, on nähdä jonkun saavan lipun moottoritielle. Tiedän. Kuulostaa melko sairaalta, eikö niin? Mutta ajain niin usein vaikutuksen alaisena ja paniikkiin, jos näkisin poliisin, joka tänään tietää, että minulla ei ole mitään pelättävää. Se ei tarkoita, että haluan nähdä ne vilkkuvat valot taustakuvassani, mutta jos tekisin, en todennäköisesti päätyisi vankilaan.

Se ei ole suosikkini, mutta en ole huolissani yöllä ajamisesta. Näen kaiken edessäni ja minun ei tarvitse sulkea yhtä silmää nähdäkseni suoraan.

Näen merkkejä paranemisesta, kun pystyn näkemään Jumalan luonnossa. Katson vuoria päivittäin, ja joka päivä niissä on jotain erilaista. Huomaan missä aurinko paistaa heille ja missä he ovat varjoissa. Kiitän ja kiitän Jumalaa paranemisesta, kun näen Sedonan punaiset kivet, villit kukat, jotka näyttävät lähtevän mistä tahansa aavikon keskellä, täysikuu ja taivas tähdet, jotka vain ihminen voi kopioida planetaario.

Tunnistan nyt muiden hyvät; jumalallinen muissa (tavaramerkki Namaste, jota käytän kaikkien artikkeleideni lopussa). Tunnen myös ei-niin-hyvän, mutta monta kertaa se johtuu siitä, että näen vanhan itseni heidän käyttäytymisessään. Mikään työpäivä ei ole täydellinen, mutta mielestäni voin löytää joka päivä jotain, jonka tein paremmin, sanoin paremmin tai käsittelen paremmin nyt, kun työskentelen askeleilla.

Päivittämisen tunnistaminen päivittäin ei ole vain visuaalista tai perustuu käyttäytymiseen. Se on mitä kuulen. Jos olet koskaan nähnyt elokuvan “Sister Act”, ymmärrät, että tietyillä kappaleilla on sanoituksia, jotka voivat tarkoittaa jotain, mitä luultavasti koskaan ei ollut tarkoitettu. Kun kuulen kappaleen “My Guy”, ajattelen todella “My God”. Sanat toimivat! Sanat, jotka merkitsevät minulle aina eniten (ja tiedän, että treffin itseäni, mutta kuka välittää), ovat, kun kuulen Stonesin laulavan: ”Et voi aina saada mitä haluat (mutta jos yrität joskus ) saat mitä tarvitset. ”Se on minulle melkein mantra. Ei itse kappale, mutta palautuksena nuo sanat ovat minulle merkityksellisiä. Olen vakuuttunut, että jos haluat ”kuulla” palautussanat päivittäin, kuuntele vain. Heitä voidaan kuulla sinä, missä vähiten odotat. Kuule heidät todella. Joku, joka ei ole toipumassa, ei kuule samaa, olen varma.

Toisinaan toivon merkkiä. Nämä "kyltit" ovat yleensä rekisterikilpiä, jotka näen moottoritiellä. Jos rukoilen jostakin tai olen jopa huolissani (kyllä, voin silti huolehtia) jostain, näen rekisterikilven, joka voi sanoa: "Usko"; tai "Hv F8th" tai jotain sellaista, ja minun on tiedettävä, että Jumala rakastaa minua.

Haluan tarjota ”toimeksiantoja” silloin tällöin. Jos tunnet väsymystä toipumisestasi, ehkä hieman tylsistynyt tai tarvitset ehkä vähän vauhtia todistaaksesi, että etkä juo, huumeet, syö, älä syö, riippumatta riippuvuudesta, joka ei ole ainoa seuraus töiden suorittamisesta, tee tietoinen pyrkimys nähdä, kuulla, tuntea ”merkki” joka päivä. Pidä hauskaa sen kanssa. Nauraa. Tee siitä typerä, mutta tuntea se sydämessäsi ja sielussasi. Ole innostunut tai innoissasi uudelleen palautumisesta.Palautumisen ei tarvitse olla vaikeaa. Pidä se yksinkertaisena!

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.

"Like" Grateful Recovery Facebookissa. Kathy L. on kirjoittanut "Interventiokirja" (Conari Press)


SITAN 30 MIN KEHONPAINOTREENI ???? (Huhtikuu 2021)



Tagit Artikkeli: Toipumisen kevyt puoli, 12-vaiheinen toipuminen, riippuvuus, toipuminen, suuri nimettömien alkoholistien kirja, alkoholi, juominen, huumeiden käyttö