Teini-ikäisten päätöslauselmat


Uudenvuoden päätöslauselmien asettaminen on aika kunniaperinne monille perheille. Se on täydellinen aika auttaa perheesi nuorta oppimaan tavoitteiden asettamisesta ja siitä, kuinka mitata menestystä. Se auttaa myös "kumppania" omien päätöslauselmien onnistumisessa. Tutkimukset osoittavat, että useimpien ihmisten päätöslauselmat kestävät korkeintaan noin kuusi viikkoa. Siihen mennessä vapaapäivät ovat häipyneet ja olemme palanneet kouluun, työhön ja arkipäivään. Se, mikä vaikutti niin saavutettavalta loma-ajallamme tai perheen kanssa, näyttää nyt piipunäytöltä tai toiveajattelulta. Jos sinulla on ystävämuistutusjärjestelmä, resoluutio voi kuitenkin pysyä radalla kuukausia ja ehkä jopa koko vuoden.

Muutama päivä ennen 1. tammikuuta on paras aika puhua päätöslauselmista. Pyydä heitä olemaan kumppanisi auttamaan sinua saavuttamaan asettamasi tavoitteet, ja muuten, teet saman heille. Vastuullisuus jollekin toiselle ja velvollisuus ilmoittaa edistymisestä auttavat korostamaan tavoitteiden merkitystä ja niiden merkitystä sinulle. Valitse enintään kaksi tavoitetta, jotta voit seurata niitä ja tehdä niistä saavutettavissa. Painonpudotus voi olla yksi, ja itse asiassa se on kaikkien päätöslauselma numero yksi. Parempi tapa on mitata syömisen tai liikunnan muutoksia. Tavoitteesi saattaa olla syödä vähintään kaksi tuoretta vihannesta ja hedelmää päivittäin. Voit todennäköisesti muistaa sen ja se on määritettävissä; sinun on ostettava se ja voit laittaa sen kalenteriin. Toinen lähestymistapa liikuntaan on lähettää ystävällesi lievä harjoitus tehdä joka päivä viikon ajan. Joten kerran viikossa löydät jotain, joustavan tai ehdotuksen useista vaiheista laskeaksesi tai portaita varten niin monta kertaa viikossa. Ensi viikolla he valitsevat harjoituksen molemmille.

Vaikka ruokavalio ja liikunta ovat suosituimpia ratkaisuja, voit jättää ne yksin ja tehdä siitä jotain vähemmän rasittavaa, kuten tehdä päätöslauselma tuodaksesi kauneutta elämääsi. Voit löytää kuvan tai videon, kirjoittaa lyhyen lauseen tai kappaleen siitä, miksi se mielestäsi on kaunista, ja lähettää se ystävällesi, lähettää sen peiliin, tehdä siitä näytönsäästäjäksi jne. Teini-ikäisen kaverisi resoluutio voi olla täysin erilainen ja he voivat luovasti miettiä tapoja jakaa tekemisensä sen kanssa pitääksesi sinut ajan tasalla.

Kuten huomaat, tämä pitää sinut yhteyden ympäri vuoden ja pitää resoluution mielessäsi eturintamassa. Joten aloita ajattelu ja löydä nuori kumppaniksi. Sinä molemmat olette parempia siinä uuden vuoden loppuun mennessä!

'I'm Here Too' - Short Film on Teen Suicide Prevention (Huhtikuu 2021)



Tagit Artikkeli: Teini-ikäiset päätöslauselmat, Teini-ikäiset, tavoitteiden asettaminen, teini-ikäiset, päätöslauselmat

Suosittu Kauneus Viestiä

Turkin täyte

Turkin täyte

ruoka ja viini

Pakolainen

Pakolainen

kirjoja ja musiikkia